Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt:
ca. 7-10 km (je nach Gruppenleistung)

Start 10:30
Ende der Veranstaltung: 12:00 Uhr.

Anmerkungen: Eigene Stöcke mitbringen – Verleih nach schriftlicher Ankündigung für 3 € möglich (vor Ort in bar zu zahlen).
Des Weiteren benötigen Sie: kleinen Rucksack mit Getränk, Laufsport Outfit, evtl. NW Handschuhe, Sonnen-/Regenschutz.

Bitte um 10:15 am vereinbarten Treffpunkt pünktlich erscheinen (für Briefing & Warm Up)

Teilnehmer: 5-15, für Einsteiger wie Fortgeschrittene. Ein Minimum an Fitness ist erforderlich (d.h. ca. mind. 5 km gehen/laufen können)
Kosten: 10 €
Anmeldung nötig: jeweils Mo bis einschließlich Fr vor der Veranstaltung; Bestätigung folgt am Samstag vor der Veranstaltung. 0172 - 72 13 647, info(at)movincoach.com