FOREST BATHING – „SHINRIN-YOKU“ (Waldbaden): Therapie unter Tannen

Sonntag, 22.12.2019, 14:00 Uhr

Auch: 26.01.2020

Wir wollen Zeit mit den Bäumen verbringen.

 

Kein Jogging, kein Workout... „Shinrin-Yoku“ bedeutet eine „ruhige Bewunderung der uns umgebenden Bäume“, also Achtsamkeit in der Natur. Damit unterstützen wir unsere psychische und körperliche Gesundheit. Zuvor eine kleine Wanderung von 2-3 km zur Shinrin-Yoku-Stellle, eventuell auch bergauf. Kleine Barfuß-Einheit möglich.

Ende der Veranstaltung: 17:00 Uhr.

Mitbringen: kl. Rucksack mit Minimalschuhen, wetterangepasste Wanderkleidung, Getränk und ggf. Sonnen- / Regenschutz. Decke / Unterlage bzw. Trekking-Hängematte.

Treffen 13:45, Starten 14:00, Dauer 2-4 Std. je nach Jahreszeit und Wetterlage, Zeitangaben ohne Gewähr!

 

Vor Ort für Sie zuständig: Dr.rer.nat. Philippe Clédon Dipl.Biol.Ort: Bebenhausen und nahe Umgebung

Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.

Teilnehmer: 5-25, besonders geeignet für gestresste Personen, Jugendliche, Patienten...

Anmeldung nötig: jeweils Mo bis einschließlich Fr vor der Veranstaltung; Bestätigung folgt am Samstag vor der Veranstaltung. shinrinyokutuebingen(at)movincoach.com, 0172 - 72 13 647

FOREST BATHING – „SHINRIN-YOKU“(Waldbaden)©Phillipe Cledon